POST DEPORTE: YOGURT CON PLÁTANO, GRANOLA Y MANTEQUILLA DE MANÍ
Recetas Español

POST DEPORTE: YOGURT CON PLÁTANO, GRANOLA Y MANTEQUILLA DE MANÍ

Ideal para el desayuno post ejercicio. Esta receta a base de yogurt bajo en grasa está llena de calcio y proteínas.

INGREDIENTES:
1 tza de yogurt natural bajo en grasa
1 plátano de seda
2 cds de mantequilla de maní (temperada)
1 cda de Lola Miel
1 cdta de linaza en polvo o semillas
canela y nuez moscada (opcional)

PREPARACIÓN:
En un tazón colocar el yogurt, partir el plátano y ponerlo por encima. Espolvorear con canela, harina de semillas de linaza rico en omega y/o una pizca de nuez moscada. Terminas con la miel y mantequilla de maní por encima de toda la preparación. Simplemente DE-LI-CIO-SO!!!

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